开场说道：“把别人的钱装在自己的袋子里，把自己的思想装进别人脑袋里”。能做到这两点才是当今的圣人，我们怀着好奇心听着……
从塑造知足心态、感恩心态、宽容心态等阳光心态来说明心态的重要，讲述中引经据典，运用生动的事例，深入浅出，通俗易懂。我受益匪浅，深深感到只有塑造阳光心态，才能更好地铸就成功的人生。
心态，是我们对待客观事物的心理态度。什么是阳光心态？阳光心态就是一种健康的、积极的、进取和充满关爱的心态，是充满希望的、有超人般动力的。你拥有了阳光心态，可以去温暖别人，去感化别人。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不可避免的遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们希望更多地去经历喜和乐，但是遇到怒和悲的时候，往往不知所措，拥有一个健康、向上的良好心态就会帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般心态时，就有力量迎接挑战，战胜困难。
由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度，既然我们改变不了工作，就要改变对工作的态度，以平和的心态对待工作。无论从事什么工作，都需要阳光心态，如果你是基层机关工作人员，当你面对一位刁蛮服务对象时，自己没有好的心情、平和的心态，面对服务对象的不可理喻你可能就会火冒三丈，与对方发生争执甚至大吵，那样只能适得其反。相反，如果你换位思考一下，对方可能是由于误会、心急或者是刚好心情不好，你就会心平气和并用真诚和谦虚的语言耐心地向对方解释，让对方先消消气，这样对方也许会为你的举动而感动，得到理解甚至向你道歉。所以，塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给周围的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？
我们应该这样想：不能改变环境，就去适应环境；不能改变别人，就去改变自己；不能改变事情，就去改变对待事情的态度；爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；活在当下，把握未来，让我们每天都拥有阳光心态，便有拥有成功的人生。
“保持阳光心态就是平常心。在我们工作生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气昂”这是吴维库博士的一段话，他努力引导人们拥有一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给予、博爱和工作并快乐着的心智模式。“拥有阳光心态，工作学习生活事业交往等均能和谐顺利”。面对工作生活中的种种，免不了令人感到烦躁、失落。生活中的琐事弄得人心烦意乱，怎么办？工作中遇到难题，群众不理解，压力大，怎么办？这就需要我们学会自我调节，用“阳光心态”努力使自己保持清醒
阳光培训是学习的一种方式，是提高个人素质的有效手段之一。只有加强学习，才能了解和掌握先进的理念和方法，取他之长，补己之短。只有这样，才能不负组织重望，完成组织交给的工作任务。一是变被动学习为主动学习，克服懒惰性。日常中，由于工作事务繁杂，总是借口忙而放松学习，即使学习了，也是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过培训，我感受到在新形势和任务面前学习的重要性、必要性和紧迫性。必须广学博览，尽可能获得多的知识和信息，以适应工作的需要，尤其是积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能。二是变零星学习为系统学习，克服随意性。当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就可能无的放矢。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的系统学习，才能起到事半功倍的效果。三是变单一学习为系统学习，克服狭义性。通过学习，我充分认识到只有拓展知识面，完善知识结构，才能建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创维方法创造性的开展工作，对解决复杂多变的环境下的问题是必不可少的。
这次培训，老师们讲解的生动例子、幽默风趣的语言为我深深所感染。作为一个人，必须发扬自己的优点，克服缺点，积极培养埋头苦干、顽强拼搏、勇于奉献的精神；只有埋头苦干，才能在工作中做出实实在在的成绩；只有顽强拼搏，才能克服前进道路上的各种困难和问题；只有勇于奉献，才会有多彩的人生，才会彰显高尚的人格，才会有博大的胸怀，才能为党和人民的事业做出更大的贡献。就像陈董事长笑着讲到“耀江”一样！我们不是以营利为目的，我们服务于社会、服务于人民，想他人之所想、分他人之所忧！这就是一个老党员的心里话，心里充满阳光！看着公司发展历程，看着公司壮大自己，回报社会事迹！看着公司领导们的做事态度，同事们的敬业精神！看着阳光心态的培训内容，我沉思了！
做事先做人，对己心胸坦荡，以德立人，不为名，不图利，对人豁达大度，以德服众，不失信、不推过，对事秉公而断，经得起考验，做到宁公而贫，不私而富。作为一名管理干部，要不断提高自己的政治觉悟，提升自己的综合素质，加强党性锻炼和个人修养，不断锤炼自己的意志，做到思想上同心，知识上互补，能力上增值，性格上互容。其次，尽量减少一些不必要的活动和干扰，腾出时间，多学东西，多思考问题。再次，要不断排除私心杂念和各种诱惑，老老实实做人，勤勤恳恳做事，做一个合格的
